济南2024巨火团建项目 超级有氧鼓！
2025-04-2843
2024爆火年会主题团建项目—
超级有氧鼓
冬日点亮激情，燃烧卡路里
音乐多巴胺，用节奏治愈不开心，释放团队活力。
晚宴前来一场有氧鼓，打破冷场让年会热情氛围upup
无需音乐基础，即可呈现一场震撼的动感音乐会
什么是超级有氧鼓⁉️
由美国的CarrieEkins年创立了“DrumsAlives”演变而来，
通过使用鼓棒有节奏地敲击瑜伽球与收纳桶，
并融合有氧运动，开创了在康复治疗、健身、教育领域的新应用
【项目介绍】
活动主题：超级有氧鼓
活动时长：约3小时
适合人数：20-300人
活动地点：室外草坪、操场/室内会议室
活动调性：
超级有氧鼓：
不限年龄，不限基础，不限经验，所有人都可参与
不限场地，氛围喜乐，适合久坐的办公族参加
结合音乐有氧+趣味游戏+自由创编，体验式音乐团建
在音乐的疗愈力量中，激活积极能量，在节奏下感受团队文化的力量
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【活动介绍】
活动板块（180分钟）
节奏激活→疯狂游戏
鼓舞创编→舞力全开
活动流程：
节奏激活：包含进场热身舞以及分组，成立舞团
疯狂游戏：
游戏一：舞步棋盘
游戏二：音乐跑马灯
游戏三：音乐飞球
游戏四：舞王争霸赛
非常有意思的游戏环节，现场氛围好到爆炸
鼓舞创编：
该环节是头脑舞动风暴，每位成员都可以提出自己的想法，通过动作整合与创新，以及团队的力量，打造出团队一体的鼓舞作品。
充分调动与啊狗狗的积极性，挖掘其身上亮点。
舞力全开：
每队将自己满怀信心创作的鼓舞依次表演，为团队而战！超有意义的创意拍照，定格此刻美好记忆！
有氧运动与中国传统文化击鼓的完美结合
通过跳跃、舞动、伸展等动作释放身心
